Yoga voor iedereen die een beperking heeft

Individuele yogatherapie voor baby's, kinderen, jongeren en volwassenen met een beperking

Kinderen met een beperking hebben veel baat bij yoga. De ervaring leert dat zij door yoga zelfs kunnen groeien in hun ontwikkeling op verschillende gebieden. Regelmatige 1-op-1-therapiesessies of yogalessen in een kleine groep verbeteren de motorische coördinatie, kracht, concentratie en begrip van het kind. Bij kinderen met pijn of spasmen helpt yoga hen te ontspannen. Kinderen met weinig beweging ervaren nieuwe sensaties en onafhankelijkheid. Yoga brengt een nieuw gevoel van fysiek en emotioneel welzijn.

Mijn naam is Michelle Borsboom. Ik ben gecertificeerd yogatherapeute en geef les aan baby's, kinderen, tieners en jong volwassenen met een verstandelijke, lichamelijke of meervoudige beperking. Daarbij gebruik ik de 'zachte' methode 'Yoga for the Special Child', van Sonia Sumar. De sessies zijn 1-op-1, zodat ik uw kind optimaal aandacht kan geven.
Ik geniet enorm van de sessies met de kinderen. Het is zo bijzonder om te zien hoe enthousiast en gemotiveerd ze zijn. En ook is het heel mooi om hun vooruitgang te mogen ervaren.

Als u interesse heeft en u wilt meer informatie, dan kunt u contact met me opnemen.

(Waar in de tekst staat kinderen, kunt u ook lezen baby's, jongeren en volwassenen.)

Waarom yoga?

Omdat yoga op zoveel verschillende niveaus werkt, heeft het vele mogelijkheden als een effectieve therapie voor chronische ziekten en aandoeningen die niet goed op conventionele behandelingsmethoden reageren. Daarom verrassen kinderen met het syndroom van Down of andere ontwikkelingsstoornissen die yoga vaak uitoefenen hun ouders en leerkrachten met hun snelle beheersing van basis-, communicatieve- en cognitieve vaardigheden. Dezelfde yogaroutine kan kinderen met leerproblemen helpen om hun concentratie te verbeteren en balans te vinden in hun dagelijks leven. Iedereen heeft in meer of mindere mate voordeel van yoga. De enige vereisten zijn de juiste instructie en regelmatige beoefening.

Positieve effecten van deze vorm van yoga

• Verlagen/verhogen van spierspanning
• Verbeteren van motorische coördinatie en evenwicht
• Meer flexibiliteit en kracht
• Merkbare groei in communicatie, concentratie, focus en zelfbeheersing
• Verbeteren van ademhaling en spijsvertering
• Versterken van zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde
• Betere balans tussen inspanning en ontspanning
• Reguleren van emoties
• Vergroten van lichaamsbesef
• Verhoogd gevoel van vreugde

Speciaal voor jou

"Yoga for the Special Child" is een yogaprogramma, ontworpen om de natuurlijke ontwikkeling van kinderen met speciale behoeften te verbeteren. Deze stijl van Yoga is zacht en therapeutisch: veilig voor baby's, kinderen, jongeren en volwassen met het syndroom van Down, Cerelbrale Parese, microcefalie, autisme en andere ontwikkelingsstoornissen. Deze methode biedt ook een effectieve behandeling voor kinderen met de diagnose AD(H)D en leerproblemen.

• Een samengestelde serie yogaoefeningen om lichaamscontrole, kracht en zelfvertrouwen te vergroten.
• Speciale ademhalings- en ontspanningstechnieken om de concentratie te ontwikkelen en te verbeteren.

Ik wil uw kind met alle liefde een proefles aanbieden waarna ik u meer kan uitleggen over de methode en we kunnen bespreken hoe ik uw kind kan helpen met therapeutische yoga.

Yoga for the Special Child

Yoga Speciaal voor Jou gebruikt de methode 'Yoga for the Special Child'. Yoga for the Special Child® LLC is ontwikkeld door Sonia Sumar. Het is een zachte methode die gebruik maakt van traditionele yogatechnieken. Tijdens de les doen we ademhalings- en oogoefeningen, zingen we een mantra, doen we Hatha-yogahoudingen (aangepast aan de behoeften en vaardigheden van het kind) en een diepe ontspanning. Het is een prachtige yogamethode die het leven van heel veel kinderen met een beperking positief heeft veranderd.

Sonia Sumar werkte met haar eigen dochter Roberta, die het Syndroom van Down heeft, en ontdekte een natuurlijke en intuïtieve manier om de mogelijkheden van haar dochter te ontwikkelen. Door de jaren heen heeft ze haar methode verfijnd, en Sonia is nu een wereldberoemde yogaleraar die vanuit haar hart trainingen geeft over de hele wereld.
Yoga voor de Special Child® LLC biedt yoga aan kinderen met onder andere ADD/ADHD, angst, autisme, hersenbeschadiging, hersenverlamming, het syndroom van Down, epilepsie, leerstoornissen, microcefalie.

Woont u niet in de buurt van Rijswijk / Den Haag, dan kunt u contact opnemen met een van mijn collega's in andere delen van Nederland:

• yogaforthespecialchild.nl

Dit ben ik

Ik ben Michelle Borsboom. Ik ben een van de weinige yogatherapeuten in Nederland voor baby's, kinderen, jongeren en volwassenen met een beperking. Ik gebruik de methode 'Yoga for the Special Child'.

Ik werk al 22 jaar met heel veel plezier op de Bernardusschool in Den Haag, een school voor kinderen met een verstandelijke beperking.
Van 1995 tot 2007 heb ik als vrijwilliger gewerkt in Indonesië. Ik heb onder andere een gezinsvervangend huis opgezet voor kinderen met een meervoudige complexe beperking, in samenwerking met de stichting Yamaru.

In het verleden volgde ik zelf intensief yoga. In die tijd deed ik veel aan power-, hatha-, en yin yoga. Tegenwoordig sta ik bijna dagelijks op de yogamat, vooral om mijn leerlingen te begeleiden tijdens hun lessen. Omdat ik graag met kinderen werk en omdat ik heel erg van yoga hou, heeft dit mij geïnspireerd om de opleiding voor kinderyoga docent te gaan volgen. In 2013 heb ik deze opleiding afgerond. Tijdens deze opleiding wist ik al dat ik yoga wilde geven aan kinderen en volwassenen met een beperking. Ik heb mijn hart gevolgd en heb met veel enthousiasme deelgenomen aan de trainingen "Yoga for The Special Child". Dit heb ik gedaan in Londen bij Jo Manuel en Sonia Sumar, die deze methode heeft ontwikkeld.

Ik ben nu een gecertificeerd yogatherapeut en geef sinds 2014 yogales aan baby's, kinderen, jongeren en volwassenen met een beperking. Ik geniet enorm van de sessies. Het is zo bijzonder om te zien hoe enthousiast en gemotiveerd iedereen is. Ook vind ik het heel mooi om ieders vooruitgang te mogen ervaren.

Tarieven

De lessen worden gegeven bij mij thuis op de Henri Dunantlaan 163 in Rijswijk.
Het is zeker ook mogelijk om op een andere locatie af te spreken. Het tijdstip kiezen we in overleg.

Een individuele les kost € 45,00 per sessie.

Een groepsles (maximaal 4 personen) kost € 25,00 per persoon, per les.

Het kan zijn dat uw kind specifieke behoeften heeft. In overleg wordt de yogales aangepast. De prijzen kunnen dan verschillen.

Een proefles kost € 25,00.